Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juni 2019
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70,3 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1058 kcal
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Fett: 59,30g | Eiw: 78,98g | Kohlh: 53,50g.
Frühstück: Water, Grits with Cheese, Unsweetened Iced Tea, Custard Filled Doughnut, Fried Pork Chop (Lean and Fat Eaten), Smithfield Spiral Sliced Hickory Smoked Ham, Bacon (Cured, Broiled, Pan-Fried or Roasted, Cooked), Scrambled Egg. Mittagessen: Unsweetened Iced Tea, Dream Dinners Coconut Rice, Grilled Fish, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots. Snacks/Sonstiges: Fiji Natural Artesian Water. mehr...
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2274 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Treppensteigen - 10 Minuten, Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Sitzen - 4 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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DBakerrian's Gewichtsverlauf
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