Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2019
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57,5 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1059 kcal
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Fett: 32,69g | Eiw: 100,34g | Kohlh: 94,62g.
Frühstück: 蒙牛 脱脂牛奶, 桃李 手撕面包, 蒸鸡蛋. Mittagessen: 红洋葱, 绿尖辣椒, 鸡胸肉, 藜麦, 西兰花, 清蒸或水煮虾. Abendessen: 芹菜炒肉丝, 牛肉眼（没有肥肉）, 魔芋丝. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Doreen. Yu's Gewichtsverlauf
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