Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2019
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77 kg
Bisher verloren: 18 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1837 kcal
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Fett: 81,96g | Eiw: 126,72g | Kohlh: 156,43g.
Frühstück: Кофе, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ароматы Жизни Кунжутное Масло, Кета, Шпинат. Abendessen: Ачма. Snacks/Sonstiges: Перцы Пицца Пепперони, Пицца Пепперони (36 см), Сахар, Американо, Кофе (из Молотых Зерен), Джюгас Сыр Пармезан, Яблоко Голден. mehr...
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3210 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Lesen - 1 Stunde und 36 Minuten, Einkaufen - 30 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 54 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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КатеринаСи's Gewichtsverlauf
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