Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2019
|
77,1 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1239 kcal
|
Fett: 67,32g | Eiw: 45,99g | Kohlh: 119,29g.
Frühstück: RIOBA Сливки 10%, Dziugas Сыр Твердый, Кофе, Апельсиновый Джем, Рузский Сыр Мягкий, Батон, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом. Mittagessen: Пряник, Владхлеб Булочки для Хот-Догов, Дымов Корейка Дымовская Копчено-Вареная, Майонез, Селедка под Шубой, Куриный Суп. Abendessen: Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Кабачок. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком и Сахаром, Геркулесовая Каша на Молоке. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|