Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2019
|
48,6 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1985 kcal
|
Fett: 48,69g | Eiw: 193,24g | Kohlh: 167,23g.
Frühstück: Aldi Extra Volkorenbrood, Minder Zout, AH Kaneel, Fair Trade Cacaopoeder, Vernieuwd, Water, Jumbo Magere Melk, Jumbo Magere Franse Kwark, Lidl Nederlandse Scharreleieren, AH Bio Havermout, AH Grove Havermout, Landjonker Kalkoenfilet a La Minute. Mittagessen: Holland & Barrett Kikkererwtenmeel, Dirk Batard Volkoren, Statesman Tonijnstukken in Water, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Lidl Avocado, de Breabakker Fries Roggebrood. Abendessen: AH Flageolets, Sprite Sprite, Jumbo Kipfilet in Blik, Jumbo Broccoli, Jumbo Magere Franse Kwark. Snacks/Sonstiges: Notenboer Ongezouten Cashewnoten, AH Winterpeen, AH Komkommer, Smaakt Speltwafels, Landjonker Kalkoenfilet a La Minute, AH Kaneel, Fair Trade Biologische Cacaopoeder, Jumbo Magere Franse Kwark. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Winanda!'s Gewichtsverlauf
|