Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2019
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103,7 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 20,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1481 kcal
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Fett: 103,66g | Eiw: 97,96g | Kohlh: 39,85g.
Frühstück: Кофе (Растворимое), Корица, Кокосовое Масло, Сушеные Семена Тыквы, Сухие Семена Чиа, Листья Салата, Апельсин. Mittagessen: Сало, Помидоры, Корица, Кофе (Растворимое), Звенигора Сыр Голландский, Буренка Сливки 20%, Жареное Яйцо, Яготинское Топленое Масло. Abendessen: Вареное Яйцо, Запеченная или Жаренная Рыба, Яготинское Топленое Масло, Лимон, Зеленый Чай, Огурец (без Кожуры). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Панасенко Надежда's Gewichtsverlauf
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