Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2019
|
54,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2062 kcal
|
Fett: 74,42g | Eiw: 123,97g | Kohlh: 228,41g.
Frühstück: 9 Nuts Арахисовая Паста Шоколадная, Простоквашино Сливки 10%, Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 9%, Чебаркульская Птица Бон Аппетит, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Магнит Банан, Даренка Молоко 2,5%, Яйцо (Целое), Solgar Omega 3 Fish Oil Concentrate, Elmika Отруби Овсяные Хрустящие, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Mittagessen: Первый Хлебокомбинат Рулетик с Курагой, Огурец (без Кожуры), Лента Зразы Куриные с Сыром и Грибами, Шампиньоны Тушеные, Простоквашино Сметана 15%, Гречка с Овощами. Abendessen: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Ашан Безе Меренги, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный, Пятерочка Яблоко Сезонное, Магнит Банан, Дикси Киви, Пятерочка Груша Конференция, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%. Snacks/Sonstiges: Яшкино Вафли Шоколадные, Абрикосы, Krutonoff Сухарики для Салатов и Супов, Черкизовский Ветчина из Индейки, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Огурец (без Кожуры). mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kropacheva1177's Gewichtsverlauf
|