Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2019
|
58,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1685 kcal
|
Fett: 53,94g | Eiw: 54,43g | Kohlh: 243,87g.
Frühstück: San Fabio Маскарпоне , Tesco Хлебцы Křechké Plátky Sýrové, Помидоры Черри, Яичница, Слабое Кофе с Сахаром, Ржаной Хлеб. Mittagessen: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), San Fabio Маскарпоне , Tesco Хлебцы Křechké Plátky Sýrové, Dolmio Томатный Соус с Луком и Чесноком, Окей Сыр Антон Палыч Грана, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Abendessen: Данон Актимель Клубника, Картофель Отварной, Tesco Хлебцы Křechké Plátky Sýrové, Dolmio Томатный Соус с Луком и Чесноком, Окей Сыр Антон Палыч Грана, Tesco Bulgur Weat, Green Lentils, Barley, Брокколи. Snacks/Sonstiges: Слабое Кофе с Сахаром, Chocola Молочный Шоколад с Цельным Фундуком. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kolpakoa's Gewichtsverlauf
|