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Schritt für Schritt wird es weniger!
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116 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 28,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1968 kcal
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Fett: 73,40g | Eiw: 73,06g | Kohlh: 251,98g.
Frühstück: Gut & Günstig Schoko Müsli, Aldi Milch 1,5%, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Goeken Backen Baertis, Ja! Deutscher Gouda, Gala Äpfel, Rote Paprika. Abendessen: Banane, Aldi Milch 1,5%, Harry Vollkorntoast, Ja! Fleischwurst. Snacks/Sonstiges: Balisto Korn-Mix, Versunkener Kirschkuchen. mehr...
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4105 kcal
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Bewegung:
Aerobic - 1 Stunde, Ruhen - 5 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Schlafen - 9 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Multigirl80's Gewichtsverlauf
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