Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2019
|
59,6 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1742 kcal
|
Fett: 76,41g | Eiw: 133,09g | Kohlh: 143,77g.
Frühstück: Лимон, Кофе Молотый, Kotanyi Корица Молотая, Кардамон, Lindt Горький Шоколад 85%, Миндаль, Националь Кокосовая Стружка, Hy-Top Паста Арахисовая Хрустящая, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Банан, Клубника, Слобода Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Dr. Oetker Ванильный Сахар, Haas Ванилин, С.Пудовъ Мука Рисовая, Пискаревский Творог 5%, Яйцо. Mittagessen: Kotanyi Паприка, Укроп, Кинза, Ламбер Сыр 50%, Слобода Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Айдиго Куркума Молотая, Куриное Филе, Лук, Слобода Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Помидоры, ITLV Маслины без Косточки, Баклажан. Abendessen: Pretto Сыр Рикотта, Окей Яблоко Гренни Смит. Snacks/Sonstiges: Националь Кокосовая Стружка, Santa Maria Корица Молотая, Ahmad Tea Чай Черный Earl Grey, Клубника, Абрикос, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Киви, Слобода Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Dr. Oetker Ванильный Сахар, Haas Ванилин, С.Пудовъ Мука Рисовая, Пискаревский Творог 5%, Яйцо. mehr...
|
|
1889 kcal
|
Bewegung:
Putzen - 1 Stunde und 30 Minuten, Pilates - 50 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 15 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden und 15 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Кити777's Gewichtsverlauf
|