наталия махрова's Notizen, 03 Jun 19

😧((выхи и эти всякие холодные брюты...цель на неделю увидеть на весах цифру пять после шестерки)постораюсь не делать никаких отступлений от принципов строго кето, яйца, масло, рыба, мясо/бекон и зеленухи побольше.Для самодисциплины заспамлю фотками тарелок, заранее прошу пардонить😊
67 kg Bisher verloren: 6,4 kg.    Still to go: 7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 03 Juni 2019:
1602 kcal Fett: 132,06g | Eiw: 86,18g | Kohlh: 18,11g.   Frühstück: Кофе, Roi Thai Кокосовое Молоко, Лосось, Лента Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо. Mittagessen: Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом без Крахмала, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Лук, Сметана 20%, Петелинка Бедро Куриное без Кожи Бескостное. Abendessen: Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом, Зеленый Лук, Вареное Яйцо, Зеленая Фасоль (Замороженная), Велком Бекон Сырокопченый. mehr...
1485 kcal Bewegung: Google Fit - 24 Stunden. mehr...
Zunahme von 0,2 kg pro Woche



     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


наталия махрова's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.