Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2019
|
60,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1566 kcal
|
Fett: 61,24g | Eiw: 92,79g | Kohlh: 173,88g.
Frühstück: Помидоры Черри, Яичница, Слабое Кофе с Сахаром, Ржаной Хлеб. Mittagessen: Авокадо Авокадо, Приготовленная Брокколи (без Жира), Бухта Изобилия Треска Филе. Abendessen: Помидоры Черри, Оливковое Масло (Первого Отжима), Сыр Пармезан (Твердый), Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Запеченные или Жареные Креветки. Snacks/Sonstiges: Манго, Персики, Грецкие Орехи. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kolpakoa's Gewichtsverlauf
|