Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2019
|
88,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 23,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1998 kcal
|
Fett: 106,16g | Eiw: 106,25g | Kohlh: 157,01g.
Frühstück: Фруто Няня Биотворог с Черникой, Кофе с Молоком, Льняное Масло, Леовит Стевия, Поджаренный Белый Хлеб, Сливочное Масло, Сыр Российский, Увелка Каша Дружба на Воде. Mittagessen: Теремок Эклер со Взбитыми Сливками, Мясницкий Ряд Бедро Куриное Копчено-Варёное, Свежов Щи из Свежей Капусты. Abendessen: Амка Творожный Глазированный Сырок с Ванилином, Махеевъ Джем Апельсиновый, Помидоры, Куриная Грудка Вареная, Щедрые Хлебцы Гречневые. Snacks/Sonstiges: Банан. mehr...
|
|
3118 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 4 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Елена 37$'s Gewichtsverlauf
|