Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2019
|
75,4 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1578 kcal
|
Fett: 41,04g | Eiw: 109,61g | Kohlh: 194,36g.
Frühstück: SPAR Пряники Имбирные, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Добрый Сок Томатный, Увелка Гречневая Каша на Воде, Капуста Тушеная без Масла, Куриное Филе Вареное. Mittagessen: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Помидоры, Запеканка из Кабачков, Творожная Запеканка, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Пятерочка Груша Сезонная, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зернами Карамель, Fit Parad Горячий Шоколад, Помидоры, Консервированный Тунец, Печень Куриная Жареная, Увелка Гречневая Каша на Воде. Snacks/Sonstiges: Творожное Суфле, Помидоры, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Магнит Сыр Голландский 45%, Куриное Филе Вареное. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Vivana1203's Gewichtsverlauf
|