Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2019
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70 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2063 kcal
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Fett: 66,00g | Eiw: 122,40g | Kohlh: 228,66g.
Frühstück: Mamão Formosa. Mittagessen: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Espaguete de Trigo Integral (Cozido), Ovo Cozido. Abendessen: Scala Queijo Prato, Bom Paladar Queijo Coalho, Carrefour Mini Pão Francês. Snacks/Sonstiges: Pão de Açúcar Bolo Formigueiro. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Eppursimuov3's Gewichtsverlauf
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