|
iki geri,bir ileri diye diye, çok yavaşta olsa gidiyor kilocuklar 😇
8 Nisan dan bu güne,toplamda yağdan 9.9 kg.eksilme olmuş 😍bu çok güzel bir şeymiş,diyetisyencigim öyle diyor😒ama toplamda tartıda 7.3 görülmekte 🙈🙉🙊
|
118,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 38,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1241 kcal
|
Fett: 36,79g | Eiw: 54,35g | Kohlh: 179,04g.
Frühstück: Susamlı Simit, Süzme Peynir, Domatesler, Siyah Zeytin, Şekersiz Çay, Salatalık (Soyulmuş). Mittagessen: Patlıcan Musakka, Tam Buğday Ekmeği. Abendessen: Yoğurt, Kıymalı Bezelye, Tam Buğday Ekmeği. Snacks/Sonstiges: Siyah Zeytin, Peksimet, Amigo Süt Mısır Çerezi, Yeşil Erik. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
 Kommentare
Tebrikler Manolyameri .Hiç başlamamış olsaydınız kaybettiğiniz o 7.300 gr da hala üzerinizdeydi.😊
03 Jun 19 vom Mitglied: ...Dream...
|
Teşekkürler 😊 evet aynen öyleydi,sabırla sonuca ulasabilmeyi diliyorum 😇
03 Jun 19 vom Mitglied: manolyameri
|
Bıraktınız mı ,devam etmiyor musunuz?
08 Jul 19 vom Mitglied: ...Dream...
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
manolyameri's Gewichtsverlauf
|