Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2019
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65,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1694 kcal
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Fett: 113,48g | Eiw: 135,21g | Kohlh: 30,70g.
Frühstück: Алые Паруса Баклажаны по-Корейски, Салат Цезарь с Курицей, Чай, Каждый День Грудинка Копчено-Вареная, Valio Сыр Тильзит 45%. Mittagessen: Лето Укроп Свежий, Зеленый Лук, Морковь по-Корейски, Помидоры Черри, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Шашлык из Курицы. Abendessen: Зеленый Чай, Окраина Сосиски Вареные, Valio Сыр Тильзит 45%, Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Молодой Зеленый Лук, Укроп. Snacks/Sonstiges: Bio Баланс Творог Мягкий с Инулином. mehr...
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2537 kcal
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Bewegung:
Stehen - 2 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 4 Stunden, Abwaschen - 40 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Ruhen - 9 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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blacki-07's Gewichtsverlauf
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