Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2019
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57,1 kg
Bisher verloren: 16,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1179 kcal
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Fett: 54,58g | Eiw: 73,15g | Kohlh: 94,32g.
Frühstück: Tahin Pekmez, Salatalık (Soyulmuş), Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Tulum Peyniri, Uno Premium Çok Tahıllı Ekmek, Zeytin. Abendessen: Kavrulmuş Izgara veya Fırında Pişirilmiş Tavuk Kanadı (Derisi Yenerek), Mercimekli Bulgur Pilavı. Snacks/Sonstiges: Nescafe Latte (Sütlü Köpüklü). mehr...
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konstantes Gewicht
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ftmylmz's Gewichtsverlauf
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