Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2019
|
62,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2503 kcal
|
Fett: 122,70g | Eiw: 125,10g | Kohlh: 235,93g.
Frühstück: Черемушки Паляница Украинская, Пятерочка Банан, Арахис, Абрикосовые Джемы и Варенья, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Зеленый Чай, Valio Молоко 1,5%, Ореховые кексы. Mittagessen: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Сельдерей, Салат Айсберг, Плов из полбы с курицей, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Abendessen: Альпен Гольд Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Петруха Филе Грудки, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Салат Айсберг, Абрикосовые Джемы и Варенья, Чернослив, Пятерочка Банан, Магуро Филе Тунца Натуральное, Яйцо, SPAR Хлеб Финский Заварной, Крыло Куриное без Кожи. Snacks/Sonstiges: Летний День Молоко 3,2%, SPAR Творог Рассыпчатый 1,8%, Сарафаново Сметана 15%, Алексеевский Сгущенка с Сахаром. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
maran78's Gewichtsverlauf
|