Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2019
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67,1 kg
Bisher verloren: 5,0 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2798 kcal
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Fett: 125,18g | Eiw: 116,75g | Kohlh: 281,09g.
Frühstück: Coffee, Nature's Bounty Complete Protein & Vitamin Shake Mix Chocolate, Blue Diamond Almond Breeze Almond Coconut Blend Milk, Now Foods Psyllium Husk Powder, Water. Mittagessen: Water, Goats Cheese (Soft), Blanched Almonds, Mixed Salad Greens, Cooked Beets (from Fresh), LaBrea Bakery French Bread Baguette. Abendessen: Pillsbury Grands! Biscuits - Flaky Layers Buttermilk, Corona Corona Extra, Fage Total 5% Greek Yogurt , Cucumber, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Subway Sun Chips, Baked or Broiled Fish, Spanish Rice. Snacks/Sonstiges: Clementines , Nature Valley Protein Chewy Bars - Peanut Butter Dark Chocolate, Tillamook Tilla-Moos Medium Cheddar Cheese, Vitafusion Calcium Gummy Vitamins, Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg), Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Crystal Light Pure Lemonade, Kirkland Signature Pecan Halves. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Wendyree's Gewichtsverlauf
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