Ekmzyf98's Notizen, 04 Jun 19

Мне кажется Бешеная Сушка даёт свои плоды. После сегодняшней тренировки меня можно было выжимать, но какие-то упражнения стали даваться легче. Вот этому я рада очень даже)
А ещё тут есть сушкапиплы?

89 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 18 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

1540 kcal

Fett: 70,68g | Eiw: 120,33g | Kohlh: 106,80g.   Frühstück: Простоквашино Молоко 3,5%, Pure Protein Изолят Соевого Белка. Mittagessen: Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц, Велком Кальяри Колбаса Сырокопченая Сухая, Теремок Гречка с Тушеной Говядиной, IL Патио Борщ. Abendessen: Tomatoes, Велком Кальяри Колбаса Сырокопченая Сухая, Сармич Сыр Гранд, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Ярче Курица Запечённая, Soft Boiled Egg. Snacks/Sonstiges: Apple. mehr...