Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2019
|
78,7 kg
Bisher verloren: 20,5 kg.
Still to go: 15,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1322 kcal
|
Fett: 70,99g | Eiw: 73,76g | Kohlh: 100,63g.
Frühstück: Сырники с изюмом, Сметана 20%, Увелка Каша Пшеничная на Молоке. Mittagessen: Сметана 20%, Овощной Суп (с Низким Содержанием Натрия, с Водой). Abendessen: Фабрика Качества Ветчина Шарм, Ашан Творожный Сыр, Слобода Майонез Провансаль 67%, Астория Кетчуп Томатный, Огурец (без Кожуры), Глобус Куриная Окорочка Гриль. Snacks/Sonstiges: Ашан Кешью Сушеный, Пятерочка Яблоко Голден, Коровка из Кореновки Пломбир в Вафельном Стаканчике. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
jam.yulya2012's Gewichtsverlauf
|