Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2019
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86,0 kg
Bisher verloren: 0,0 kg.
Still to go: 18,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1668 kcal
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Fett: 51,20g | Eiw: 56,28g | Kohlh: 247,07g.
Frühstück: Nature's Path Blueberry Cinnamon Flax Oatmeal. Mittagessen: Trader Joe's Organic Greek Nonfat Yogurt Vanilla, Strawberries, Trader Joe's Roasted Vegetables, Bob's Red Mill Organic Farro. Abendessen: Blueberries, Earth Balance Natural Buttery Spread, French or Vienna Bread (Includes Sourdough), Penne, Wendy's Cheddar Cheese Sauce, Green Giant Sugar Snap Peas. Snacks/Sonstiges: Carrots, Pink Lady Apples, Trader Joe's Just A Handful of Simply Almonds, Cashews & Chocolate Trek Mix. mehr...
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2870 kcal
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Bewegung:
Stehen - 3 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Zirkeltraining - 1 Stunde, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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