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медленно, но сливаемся
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42,4 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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918 kcal
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Fett: 30,21g | Eiw: 45,09g | Kohlh: 120,59g.
Frühstück: Радость Вкуса Сыр Российский Классический, Рахат Буревестник, Мандарины, Яйцо, Лента Овсяные Хлопья. Mittagessen: Радость Вкуса Сыр Российский Классический, Простоквашино Сметана 15%, Курица Вареная, Лама Хлеб Дарницкий Новый, Яблоко, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриный Суп Лапша. mehr...
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1206 kcal
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Bewegung:
Treppensteigen - 12 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Dehnen (Yoga) - 5 Minuten, Crosstrainer - 10 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 53 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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mashulya.mus's Gewichtsverlauf
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