Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2019
|
63,1 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1768 kcal
|
Fett: 39,39g | Eiw: 97,64g | Kohlh: 263,74g.
Frühstück: Ашан Сыр Диетический 20%, Сахар, Сормовский Хлеб Батончик К Завтраку, Домик в деревне Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Mittagessen: Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Мясо тушеное, Запеканка обычная. Abendessen: Суп куриный овощной, Веселый Молочник Сметана 15%, Магнит Яблоко, Магнит Слива, Магнит Персик. Snacks/Sonstiges: Вологодское Варенье Вишневое, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Орехами и Мёдом, Мороженое Пломбир. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|