Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2019
|
69,2 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1080 kcal
|
Fett: 35,94g | Eiw: 38,10g | Kohlh: 156,80g.
Frühstück: Булочка с Маком, Кофе с Молоком и Сахаром, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Верес Горошек Зеленый, Капуста Тушеная, Компот из Сухофруктов, Куриное Суфле. Abendessen: Карусель Котлета Домашняя, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Snacks/Sonstiges: Фундук, Простоквашино Ряженка 3,2%, Борщ. mehr...
|
|
1893 kcal
|
Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Cahalin's Gewichtsverlauf
|