Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2019
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67,8 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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116 kcal
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Fett: 6,22g | Eiw: 7,31g | Kohlh: 10,05g.
Frühstück: 아이스 아메리카노. Abendessen: 레몬, 살짝 삶은 계란, 양상추. mehr...
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2975 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 30 Minuten, Spinning - 50 Minuten, Laufband - 1 Stunde, Zirkeltraining - 1 Stunde, Ruhen - 12 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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eterally1's Gewichtsverlauf
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