Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2019
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102,1 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 39,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2000 kcal
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Fett: 124,83g | Eiw: 85,51g | Kohlh: 133,83g.
Frühstück: Простоквашино Сливки 20%, Майонез, Окей Ватрушка с Творогом и Изюмом, Помидоры, Яйцо, Пекинская Капуста, Кофе, Сливочное Масло, Чиабатта, Икра Лососевая. Mittagessen: Alpen Gold Молочный Шоколад, Кефир 2,5%, Окей Ватрушка с Творогом и Изюмом, Кофемания Окрошка на Квасе. Abendessen: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Окей Ватрушка с Творогом и Изюмом, Зеленые Оливки, Скумбрия Отварная, Рыбный Бульон, Майонез. mehr...
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3041 kcal
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Bewegung:
Abwaschen - 20 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Lesen - 3 Stunden, Putzen - 30 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Лора961's Gewichtsverlauf
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