Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2019
|
53,1 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1571 kcal
|
Fett: 56,30g | Eiw: 112,99g | Kohlh: 159,88g.
Frühstück: Творог 5%, Помидоры, Булгур (Вареный), Фаршированный Перец, Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Помидоры, Булгур (Вареный), Адыгейский Мягкий Сыр, Сельдерей, Манго в Легком Сиропе, Фаршированный Перец, Огурец (с Кожурой), Творог 5%. Abendessen: Рузский Бифилайф, Мороженое Шоколадное Протеиновое. Snacks/Sonstiges: Творог 5%, Банан, Сыр Российский, Спагетти Отварные, Кофе. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ilnara1307's Gewichtsverlauf
|