Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2019
|
56,1 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1362 kcal
|
Fett: 76,36g | Eiw: 65,01g | Kohlh: 110,85g.
Frühstück: Кофе, Курага, Яблоко Голден, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Козинак Подсолнечный, Вареное Яйцо, Цветная Капуста с Яйцом. Abendessen: Приготовленная Квашеная Капуста, Картофель Тушеный с Курицей, Подсолнечное Масло, Крабовые Палочки, Салат Айсберг. Snacks/Sonstiges: Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Приготовленные Грибы (без Жира), Вимм-Билль-Данн (ВБД) Вода Минеральная Ессентуки 17, Красное Яблоко, Термостатная, Твердый Сыр Пармезан, Козинак Подсолнечный, Вода. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
divan4k's Gewichtsverlauf
|