kolpakoa's Notizen, 04 Jun 19

Талия. 72
Бока. 86
Попа. 95
Грудь. 90
Под грудью. 78
Над грудью. 85
Шея. 33
Рука. 30
Нога. 56
Икра. 36

58,4 kg Bisher verloren: 3,6 kg.    Still to go: 1,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

1760 kcal

Fett: 75,00g | Eiw: 82,44g | Kohlh: 183,28g.   Frühstück: Помидоры Черри, Яичница, Слабое Кофе с Сахаром, Ржаной Хлеб. Mittagessen: Chocola Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Лосось на Гриле, San Fabio Маскарпоне , Tesco Хлебцы Křechké Plátky Sýrové, Dolmio Томатный Соус с Луком и Чесноком, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Abendessen: Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Клубника, Dolmio Томатный Соус с Луком и Чесноком, Окей Сыр Антон Палыч Грана, Tesco Bulgur Weat, Green Lentils, Barley. Snacks/Sonstiges: Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Помидоры Черри, Pretto Сыр Рикотта, Na Gril Хлеб Ржаной с Паприкой, Shwarzwälder Ветчина Вяленая . mehr...