Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2019
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91,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 16,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1238 kcal
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Fett: 38,25g | Eiw: 71,62g | Kohlh: 154,20g.
Frühstück: Milsani Reine Buttermilch, Äpfel. Mittagessen: Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Naturjoghurt (Fettarm), Nektarinen. Abendessen: Naturjoghurt (Fettarm), Heidelbeeren. Snacks/Sonstiges: Sonnen Bassermann Schweinegeschnetzeltes in Rahmsauce, Bifi Salami. mehr...
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2434 kcal
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Bewegung:
Reiten - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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