Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2019
|
101,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 37,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1649 kcal
|
Fett: 137,42g | Eiw: 79,34g | Kohlh: 29,03g.
Frühstück: Сваренное Вкрутую Яйцо, Велком Бекон, Оливковое Масло (Первого Отжима), Солнечная Фазенда Руккола, Ашан Помидор, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Простоквашино Сметана 15%, Русское Море Горбуша Запеченная, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой. Abendessen: Зеленые Оливки, Fish House Скумбрия Холодного Копчения. Snacks/Sonstiges: Сыр Российский, Приготовленная Цветная Капуста (из Замороженной, без Жира), Индилайт Купаты из Индейки. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Пламя Е's Gewichtsverlauf
|