Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2019
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87,3 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 22,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1107 kcal
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Fett: 29,91g | Eiw: 51,18g | Kohlh: 162,46g.
Frühstück: Quaker Avena Instantánea, Lider Leche Descremada, Plátano. Mittagessen: Colun Crema Light, Vivo Jalea, Chop Suey de Carne, Papas Rojas (Cuerpo y Cáscara). Abendessen: Palta, Colun Queso Gouda Laminado, Jamón de Pavo, Ideal Pan de Molde. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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