|
Завтра подготовка к голоданию.
Ем каши, овощи и фрукты.
Ничего мясного, молочного, сладкого, мучного и жареного.
|
61 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1629 kcal
|
Fett: 60,15g | Eiw: 56,68g | Kohlh: 222,18g.
Frühstück: Красная Цена Пицца с Колбасой, Красный Октябрь Какао Порошок, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Окей Изюм Темный, Дикси Яблоки Эконом, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Mittagessen: Bombbar Батончик Slim Ананас-Вишня, Красная Цена Пицца с Колбасой, Простоквашино Сметана 15%, Пшеничный Хлеб, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). Abendessen: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Хэлси Фуд Котлеты Рыбные с Морковью, Простоквашино Сметана 15%, Редис, Кабачок. Snacks/Sonstiges: Клубника, Бабаевский Шоколад Горький, Магнит Банан. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Malvina30011985's Gewichtsverlauf
|