Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2019
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70,5 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1222 kcal
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Fett: 33,61g | Eiw: 122,68g | Kohlh: 106,65g.
Frühstück: Банан, Зеленый Луг Ряженка 2,5%, Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%. Mittagessen: Bombbar Протеиновый Батончик, Белый Город Молоко 2,5%, Kultlab Сывороточный Протеин, Starbucks Латте Маккиато на Кокосовом Молоке. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Руккола, Помидоры Черри, Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Sonstiges: Burn Энергетик. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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01049090's Gewichtsverlauf
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