Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2019
|
53,5 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1802 kcal
|
Fett: 61,43g | Eiw: 117,48g | Kohlh: 205,42g.
Frühstück: Адыгейский Мягкий Сыр, Кофе, Помидоры, Булгур (Вареный), Фаршированный Перец, Баранка Сдобная, Огурец (с Кожурой), Творог 5%. Mittagessen: Манго в Легком Сиропе, Адыгейский Мягкий Сыр, Сыр Российский, Творог 5%, Макфа Спагетти Отварные, Помидоры, Сельдерей, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Рузский Бифилайф, Мороженое Шоколадное Протеиновое, Булгур (Вареный), Адыгейский Мягкий Сыр, Творожная Запеканка с Яблоками, Кабачок Фаршированный, Помидоры, Сельдерей, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Суп-Лапша с Говядиной, Кофе, Яблоко, Абрикос. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ilnara1307's Gewichtsverlauf
|