Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2019
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63,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 63,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1567 kcal
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Fett: 61,48g | Eiw: 69,24g | Kohlh: 185,21g.
Frühstück: Петропавловское Молоко 2,5%, Пончики (Обычные), Кофе с Молоком, Овсяноблин с Творогом. Mittagessen: Самса. Abendessen: Говядина Отварная, Раскатанное Тесто для Пельменей (Включая с Яйцом). Snacks/Sonstiges: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Наполеон ПП. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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