Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2019
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89,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1802 kcal
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Fett: 101,26g | Eiw: 90,65g | Kohlh: 129,77g.
Frühstück: Arla Mild Yoghurt Naturell, Pauluns Granola Kanel, Mandel & Äpple, Pastejköket Bredbar Leverpastej Gurka, Kaffe med Mjölk, Kokt Ägg, Garant Mustigt Rågbröd, Wasa Rågi. Mittagessen: Vattenmelon, Stekt Ägg, Härryda Karlsson Ostkorv, Nypotatis. Abendessen: Nypotatis, Vattenmelon, Zucchini, Gurka (med Skal), ICA Sallatsmix, Garant Laxburgare, Freshona Svenska Ärter. Snacks/Sonstiges: ICA Grillkorv med Extra Hög Kötthalt, Päron. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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