|
радоваться или грустить🤔
|
44 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
816 kcal
|
Fett: 25,59g | Eiw: 67,87g | Kohlh: 75,15g.
Frühstück: Приготовленная Квашеная Капуста, Ароматы Жизни Масло Льняное, Яичный Белок, Умалат Сыр Сулугуни, Ого Отруби Овсяные, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Mittagessen: Нижняя Тавда Творог Обезжиренный, Кофе, Творог 5%, Перекресток Банан, Лента Яблоко Гренни Смит, Вода, Просто Молоко Молоко 2,5%, Dr Dias Льняная Каша Натуральная. Abendessen: Квашеная Капуста, Огурец (с Кожурой), Морское Содружество Тунец для Салатов в Собственном Соку, Гречаник(Творог,Яйцо,Вареная Греча). Snacks/Sonstiges: Кофе, Пекинская Капуста, Квашеная Капуста, Помидоры, Кофе, Лента Яблоко Гренни Смит. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|