Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2019
|
87,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3044 kcal
|
Fett: 170,04g | Eiw: 121,32g | Kohlh: 265,94g.
Frühstück: Чай Несладкий, Сахарный Песок, Гармония Сметана 20%, Творог 9%, Банан. Mittagessen: Шоколад, Банан, Айсберри Филевская Лакомка Пломбир, Яблоко. Abendessen: Домик в деревне Ряженка 3,2%, Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Летний День Молоко 3,2%, Чай Несладкий, Творог 9%, Хлеб Бородинский, Яичница с Помидорами. mehr...
|
|
2399 kcal
|
Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
|
dep-pavel-v's Gewichtsverlauf
|