Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2019
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50,3 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1405 kcal
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Fett: 52,99g | Eiw: 58,40g | Kohlh: 175,81g.
Frühstück: Царь Каша 5 Злаков, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Nesquik Какао, Домик в деревне Молоко 3,2%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Сливочное Масло. Mittagessen: Карат Плавленный Сыр Волна, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой, Русский Дар Квас, Вятский Хлеб Хлеб Ржаной Бездрожжевой Жива, Сметана. Abendessen: Дикси Джем Абрикосовый, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Банан. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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amfitaminkaa's Gewichtsverlauf
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