Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2019
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72,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1606 kcal
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Fett: 54,49g | Eiw: 59,04g | Kohlh: 225,83g.
Frühstück: Yeşil Çay, Ceviz, Çavdar Ekmeği, Galete, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Kayısı, Sütaş Ayran, Galete, Domates Çorbası. Abendessen: Sütaş Yarım Yağlı Süt, Tadım Sarı Leblebi, Şeftali, Ev Yapımı Yoğurt, Bulgur Pilavı, Kabak Yemeği. mehr...
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Verlust von 3,0 kg pro Woche
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ecemm_akyz's Gewichtsverlauf
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