|
joepie. Het zakt weer 😀
|
86,5 kg
Bisher verloren: 16,2 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1116 kcal
|
Fett: 53,09g | Eiw: 65,75g | Kohlh: 94,70g.
Frühstück: Goudkuipje Smeerkaas, Campina Botergoud Gezouten Roomboter, Desembrood. Mittagessen: Zuurdesem Brood, Garnalencocktail (Garnalen met Cocktailsaus). Abendessen: Maggi Vleesjus, Iglo Spinazie À La Crème, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Jumbo Gehaktbal Half om Half. Snacks/Sonstiges: AH Gezouten Cashewnoten, Jumbo Mini Kip Spiesjes, Jumbo Mini Kip Spiesjes, Plus Roze Koeken, Babybel Babybel, Melkunie Protein Chocolate Flavoured Milk Drink. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|