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was te verwachten... Vorige week kampioensfeest van mijn dochter met veel biertjes, hemelvaartsweekend met etentjes.
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82 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1632 kcal
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Fett: 75,05g | Eiw: 65,16g | Kohlh: 170,97g.
Frühstück: Kruidvat Maaltijdreep Crunchy Caramel. Mittagessen: AH Dunne Maiswafels, Rio mare Paté Tonno. Abendessen: AH Tortilla Wraps Meergranen, Santa Maria Burrito Seasoning Mix, AH Crispy Maïskorrels, Inproba Chili Saus, De Zaanse Hoeve Crème Fraiche, Tomaten, AH Veldsla, Komkommer (met Schil), AH Kipgehakt Naturel. Snacks/Sonstiges: Verkade Digestive Original (10g), Atkins Endulge Chocolate Break, Cherrytomaten, Komkommer (met Schil), Wortelen, Appel. mehr...
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2596 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 30 Minuten, Duschen - 15 Minuten, Auto Fahren - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 43 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 32 Minuten, Hausarbeit - 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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AnnekeMeeuwesen's Gewichtsverlauf
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