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Почему накануне взвешивания надо как следует наесться в грузинском ресторане?
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119,8 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1863 kcal
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Fett: 119,48g | Eiw: 94,14g | Kohlh: 111,02g.
Frühstück: Яблоко Желтое, Оливковое Масло, Омлет или Яичница, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Galbani Буратта. Mittagessen: Милти Бифштекс из Говядины с Овощами Гриль. Abendessen: Милти Бефстроганов с Картофельным Пюре. mehr...
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3352 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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