Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2019
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96,1 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2892 kcal
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Fett: 98,69g | Eiw: 106,91g | Kohlh: 399,00g.
Frühstück: Tereyağı, Lor Peyniri, Ayva Reçeli, Bal, Acuka, Mis Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri, Muratbey Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Ev Kızartması, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Pınar Sosis, Napolyon Kirazı, Siyah Zeytin, Yeşil Zeytin, Yumurta Omleti, Menemen, Beyaz Ekmek, Pişi. Abendessen: Ev Kızartması, Yoğurt, Domatesler, Yeşil Biber, Piyaz, Acuka, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Beyaz Ekmek, Arnavut Ciğeri. Snacks/Sonstiges: Kurabiye, Sert Şekerler, Bim Kuş Lokumu. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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ercanülker's Gewichtsverlauf
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