Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2019
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76,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1167 kcal
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Fett: 61,64g | Eiw: 98,33g | Kohlh: 53,77g.
Mittagessen: Feijão Preto Cozido, Juréia Pepino em Conserva, Repolho, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Cozido. Abendessen: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Juréia Pepino em Conserva, Sadia Hambúrguer de Carne Bovina, Ovo Frito, Pão Low Carb. mehr...
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333 kcal
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Bewegung:
Aerobic - 25 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden und 35 Minuten. mehr...
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Verlust von 14 kg pro Woche
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Carol Vier's Gewichtsverlauf
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