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_alex_nata
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05 Jun 19
_alex_nata's Notizen, 05 Jun 19
_alex_nata's Profil
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+0,2
Кд
73 kg
Bisher verloren:
0 kg
.
Still to go:
23 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
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, 05 Juni 2019:
1318 kcal
Fett: 52,86g | Eiw: 42,45g | Kohlh: 171,49g.
Frühstück:
Оладьи.
Mittagessen:
Тефтели Куриные, Макароны Отварные, Подлива.
Snacks/Sonstiges:
Мороженое.
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2008 kcal
Bewegung:
Wandern - 36 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 24 Minuten, Schlafen - 8 Stunden.
mehr...
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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