_alex_nata's Notizen, 05 Jun 19

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+0,2
Кд

73 kg Bisher verloren: 0 kg. Still to go: 23 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 05 Juni 2019:

1318 kcal

Fett: 52,86g | Eiw: 42,45g | Kohlh: 171,49g. Frühstück: Оладьи. Mittagessen: Тефтели Куриные, Макароны Отварные, Подлива. Snacks/Sonstiges: Мороженое. mehr...

2008 kcal

Bewegung: Wandern - 36 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 24 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

Zunahme von 1,4 kg pro Woche

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