Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2019
|
58,6 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1570 kcal
|
Fett: 61,34g | Eiw: 71,31g | Kohlh: 195,61g.
Frühstück: Чай с Сахаром, Домик в деревне Молоко 1,5%, Хлопья Пшеничные, Банан. Mittagessen: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Сметана , Хлеб Черный, Борщ с Курицей. Abendessen: Макдоналдс Большие Креветки (4), Тёма Молочная Каша Мультизерновая с Яблоком и Бананом. Snacks/Sonstiges: Активиа Смусси Клубника Ананас Манго Амарант Папайя, Арла Сыр Натура Сливочный, Огурец (с Кожурой), Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alena.ks's Gewichtsverlauf
|